Unser Pilates Beginner Kurs ist der perfekte Einstieg in die Welt von Pilates! In einer entspannten Atmosphäre lernst du die Grundlagen dieser ganzheitlichen Trainingsmethode kennen. Wir fokussieren uns auf eine präzise Ausführung der Übungen, die Kräftigung der Tiefenmuskulatur, die Verbesserung deiner Haltung sowie die Förderung von Flexibilität und Körperbewusstsein.

Egal, ob du deine Fitness sanft aufbauen möchtest oder nach einem stressfreien Weg suchst, um mehr Balance in deinen Alltag zu bringen – dieser Kurs bietet dir eine solide Basis, um deinen Körper besser zu verstehen und nachhaltig zu stärken.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die neu im Pilates sind oder die Grundlagen noch einmal auffrischen möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Dein Start zu einem bewussten, starken und flexiblen Körper – melde Dich an und erlebe es selbst!

Beginn: 27. Januar 2025  - 5 Kurseinheiten - geschlossener Kurs
Uhrzeit: 19.00 - 20.00 Uhr 
Kosten: 75,-€
Kursleitung: Akvile Wert

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