Der Frühling bringt neues Leben, frische Energie und Leichtigkeit. In diesem Yin Yoga Workshop lade ich dich ein, mit sanften Dehnungen und achtsamer Atmung den Wandel der Natur in dir zu spüren. Durch das längere Halten der Positionen stimulieren wir die Meridiane, die mit Leber und Gallenblase verbunden sind – den Organen des Frühlings nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Ob Yoga-Neuling oder erfahren – dieser Workshop lädt dich ein, in die Stille zu gehen, loszulassen und die aufsteigende Frühlingsenergie bewusst wahrzunehmen.

Was dich erwartet:

✨ Tiefgehende Yin-Yoga-Praxis für mehr Flexibilität und Entspannung

✨ Sanfte Mobilisierung und Dehnung für einen geschmeidigen Körper

✨ Atem- und Achtsamkeitsübungen zur inneren Balance

✨ Eine geführte Frühlingsvisualisierung, um dich mit der aufblühenden Natur zu verbinden (wenn du möchtest, bring dir Schreibzeug mit, um deine Gedanken im Anschluss an die Visualisierung festzuhalten)

Lass dich von der Kraft des Frühlings inspirieren und melde dich jetzt an! 🌸

Wann: 9. März 2025
Uhrzeit: 16.00 - 18.00 Uhr 
Kosten: 25,-€
Ort: Studio SEELLENWERK
Leitung: Sabrina Fruck

Hier buchen