Yoga Basic - Anfänger

Dieser Kurs ist ideal für alle, die neu im Yoga sind oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre lernst du die wichtigsten Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken kennen. Der Fokus liegt auf einer achtsamen Ausführung der Übungen, um Beweglichkeit, Kraft und innere Balance zu fördern.

Kein Vorwissen erforderlich - einfach mitmachen und die wohltuende Wirkung von Yoga entdecken!

Der Kurs geht über 8 Kurseinheiten.

Kurszeitraum: Mo 31.3 -26.5.2025 - Ostermontag kein Kurs

Uhrzeit: 17.30 - 18.45 Uhr 

Kosten: 140,-€

Kursleitung: Sabrina Fruck

Ort: im SEELLENWERK

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